SWIMMING TIME
Ai blocchi di partenza una nuova stagione! Tra le novità introdotte l’ampliamento degli orari dedicati al Nuoto Libero nella fascia pre-pomeridiana e la formula TRI-settimanale per chiunque voglia massimizzare benefici e funzionalità dell’impegno acquatico. Dopo la breve pausa estiva, è tutto pronto per offrire un fitto programma di attività, alcune ormai consolidate ed altre totalmente nuove, in modo da dare la possibilità a chiunque di trovare il proprio corso ideale, come sempre sotto la guida professionale dei nostri istruttori brevettati FIN (Federazione Italiana Nuoto). QUI Orari e Tariffe Come scegliere quale corso frequentare? Le nostre receptionist sono a disposizione per indirizzare in base a preferenze...
Nuoto Adulti
Il corso adulti è proposto per ogni livello, dal compimento dei 14 anni in poi. Un corso di nuoto è per chi non sa nuotare, per chi è terrorizzato all'idea di entrare in acqua ma anche per chi sa già nuotare e vuole perfezionare il suo stile. Un istruttore FIN seguirà ogni utente in modo personalizzato cercando di andare incontro alle esigenze di ognuno considerando le diverse capacità fisiche, abilità tecniche e caratteristiche psicologiche. Dall’ambientamento al perfezionamento dei 5 stili (crawl, dorso, rana, farfalla e virate-subacquee, ecc.), attraverso una serie di esercizi che mirano al miglioramento di: senso-percezione, coordinazione, flessibilità, forza, potenza...
Terza e quarta età
L’età non controindica l’esercizio fisico, anzi! Per raggiungere uno stato di benessere psicofisico occorre, però, che l’attività motoria sia svolta in modo adeguato per stimoli, varietà e carichi di lavoro, rispettando le caratteristiche biomeccaniche e fisiologiche dell’individuo. L’attività in acqua permette di migliorare il proprio condizionamento fisico in totale sicurezza, grazie alla ridotta azione della forza di gravità, alla minor sollecitazione dell’apparato osteo-articolare ed al minor rischio di cadute e conseguenti traumi. Le sedute sono svolte in gruppo, in un contesto divertente e piacevole, che rende l’attività ancora più stimolante. QUI orari e tariffe...