Total Body Workout (TBW)
10 Gennaio 2012
Attività di fitness intensa con sottofondo musicale.
Il corso punta ad unire i benefici dell’esercizio fisico terrestre ed acquatico in un’unica attività di fitness della durata di 45 minuti. La prima metà della lezione, infatti, viene svolta in palestra con l’ausilio di piccoli sovraccarichi o a corpo libero, mentre la seconda metà in acqua, con un’attività sempre varia a scelta dall’istruttore (gym, bike, walking o piccoli attrezzi).
Ideale per chi è in cerca di un allenamento energico, efficace e mai monotono.
Serve certificato medico per attività sportiva NON agonistica.
Consulta orari e tariffe: https://piscinasantangelolodigiano.it/orari-prezzi/
