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La mia gara a Cassina de’ Pecchi

Un finesettimana per la scuola nuoto dei nostri bambini delle piscine di Cassina de’ Pecchi, San Pellegrino Terme, Sant’Angelo Lodigiano e Milano. Per qualcuno la prima gara, ma per tutti una prova emotiva importante, divertimento e sfida. Una festa per noi e per i nostri piccoli nuotatori. Ogni bambino è stato premiato, con una medaglia e alcuni gadget: una sacchetta, una cuffia, un portachiavi, un dvd, due Big Babol. Inoltre presentando la cuffia Lombardia Nuoto al Burger King di Cassina de’ Pecchi, la famiglia dei nostri piccoli atleti ha diritto ad uno sconto (non cumulabile con altre offerte) del 10%, solo...

Corso Ragazzi

La scuola nuoto non è semplicemente un percorso per l'apprendimento delle nuotate ma una vera e propria scuola di abilità motorie acquatiche. Un progetto valido non cerca ad ogni costo di "insegnare a nuotare", ma vuole favorire la permanenza in acqua, rendendola piacevole e "semplice", permettendo la conoscenza ed il controllo del proprio corpo in acqua, migliorando poi il controllo anche a secco. Il concetto di scuola sta nella volontà di voler insegnare non solo aspetti tecnici e motori ma quelle regole utili nella vita di tutti i giorni, rispetto di orari, cose e persone. Il corso ragazzi, dai 6 ai 14...

Corso Prescolare

Un corso speciale, quello più importante e determinante, così come ogni momento della vita dei bimbi di questa età. L’attività in acqua viene svolta per 30 minuti (dove possibile anticipato da 25 minuti di ginnastica pre-natatoria) sotto la guida di un istruttore FIN in grado di coinvolgere, incuriosire, interessare i piccoli all’acqua. GIOCO, una parolina magica che rappresenta uno degli obiettivi più importanti per il bambino ma allo stesso tempo uno strumento per l’istruttore. Ai bimbi di quest'età non verrà insegnato certo a nuotare (sono troppo piccoli, c’è tempo… chiedereste mai di scrivere un dettato ad un bimbo di 3 anni?) ma...

Acqua Gym

Una sana attività che permette di beneficiare dell'ambiente acqua: galleggiamento, minor peso corporeo, maggior libertà nei movimenti, impegno muscolare continuo ma mai massimale. L'ACQUAGYM è un'attività indicata per ogni età e potrà essere svolta sia a corpo libero che con l’utilizzo di piccoli attrezzi.   Serve certificato medico per attività sportiva NON agonistica.   Consulta orari e tariffe: https://piscinasantangelolodigiano.it/orari-prezzi/...

Baby, genitore e bambino

Il corso BABY vuole offrire l’opportunità di far vivere un’esperienza divertente e coinvolgente a bimbi dai 3 mesi ai 3 anni. Età diverse ma con obiettivi simili. Stare bene in acqua assieme ad un genitore, giocare, esplorare e accorgersi che ci sono altri bimbi. Il genitore ha un ruolo fondamentale, è un supporto, la sicurezza del proprio cucciolo. L'attività neonatale è da considerarsi come un momento di condivisione con il proprio bambino. Un primo approccio con l'acqua, guidato da un istruttore specializzato che accompagna il genitore nella scoperta dell'attività in acqua con il proprio bambino nel rispetto delle tappe evolutive...

Nuoto Adulti

Il corso adulti è proposto per ogni livello, dal compimento dei 14 anni in poi. Un corso di nuoto è per chi non sa nuotare, per chi è terrorizzato all'idea di entrare in acqua ma anche per chi sa già nuotare e vuole perfezionare il suo stile. Un istruttore FIN seguirà ogni utente in modo personalizzato cercando di andare incontro alle esigenze di ognuno considerando le diverse capacità fisiche, abilità tecniche e caratteristiche psicologiche. Dall’ambientamento al perfezionamento dei 5 stili (crawl, dorso, rana, farfalla e virate-subacquee, ecc.), attraverso una serie di esercizi che mirano al miglioramento di: senso-percezione, coordinazione, flessibilità, forza, potenza...

Terza e quarta età

L’età non controindica l’esercizio fisico, anzi! Per raggiungere uno stato di benessere psicofisico occorre, però, che l’attività motoria sia svolta in modo adeguato per stimoli, varietà e carichi di lavoro, rispettando le caratteristiche biomeccaniche e fisiologiche dell’individuo. L’attività in acqua permette di migliorare il proprio condizionamento fisico in totale sicurezza, grazie alla ridotta azione della forza di gravità, alla minor sollecitazione dell’apparato osteo-articolare ed al minor rischio di cadute e conseguenti traumi. Le sedute sono svolte in gruppo, in un contesto divertente e piacevole, che rende l’attività ancora più stimolante. QUI orari e tariffe...

Lezioni individuali

La scelta di una lezione individuale nasce dalla voglia di andare incontro ai singoli bisogni che difficilmente potrebbero essere soddisfatti all’interno di un corso collettivo, che siano essi legati a problematiche organizzative o personali. Il responsabile di vasca valuta la richiesta e trova l'istruttore più adatto. Le lezioni individuali sono tenute da istruttori specializzati, ed il rapporto di uno ad uno facilita il raggiungimento degli obiettivi personali dell’utente stabiliti a priori. Inoltre, hanno la caratteristica di essere più flessibili permettendo di accordarsi con la disponibilità dell’istruttore su giorni ed orari. Consigliamo un pacchetto di 10 lezioni dalla durata di 45 minuti ciascuna...

Avviamento Al Nuoto Sincronizzato: Sincro

Un corso evoluto dedicato a bambini e bambine che sanno già stare in acqua e sanno muoversi con naturalezza. Un percorso motorio e sportivo che permette di conoscere il proprio corpo e i movimenti rispetto al mondo acqua, vissuto appieno in ogni dimensione. Affinare la tecnica delle quattro nuotate standard inserendo elementi specifici del nuoto sincronizzato, fino a creare delle vere e proprie abilità specifiche del sincro. Si lavora sia in acqua che fuori dall'acqua, per arrivare ad avere una consapevolezza del proprio corpo e delle proprie capacità sempre più forte. Si impara il ritmo della musica e si lavora con la...

Mini Master

Il Minimaster è un corso che ha una frequenza dalle 2 alle 3 sedute settimanali di durata di 1 ora ciascuna. É rivolto a chiunque abbia raggiunto almeno i 16 anni di età e sia in possesso di buone abilità natatorie, oltre che buone capacità dell’apparato muscolo- scheletrico e cardiopolmonare. Quest’ultimi sono, infatti, requisiti minimi in quanto si tratta di un’attività strutturata come un vero e proprio allenamento. Si differenzia dall’attività Master per l’età media dei partecipanti, generalmente più bassa, per il volume della seduta allenante, che sarà paragonabile ad un 70-80% in relazione all’attività principale, ed infine per l’assenza di...