Walking Bike
10 Gennaio 2012
Lezione di fitness acquatico che combina l’utilizzo di due grandi attrezzi, la bike ed il treadmill, ovvero il tapis roulant acquatico pensato per svolgere esercitazioni sulle camminate e le corse. Il lavoro è maggiormente a carico degli arti inferiori e del tronco e grazie alle caratteristiche intrinseche dell’attrezzo si utilizzano diverse andature a ritmo e non di musica.
L’attività è principalmente di tipo aerobico, il potere massaggiante dell’acqua stimola la circolazione sanguigna e giocando con le varie intensità è possibile proporre lavori intervallati.
Serve certificato medico per attività sportiva NON agonistica.
Consulta orari e tariffe: https://piscinasantangelolodigiano.it/orari-prezzi/
