Mini Master
10 Gennaio 2012
Il Minimaster è un corso che ha una frequenza dalle 2 alle 3 sedute settimanali di durata di 1 ora ciascuna. É rivolto a chiunque abbia raggiunto almeno i 16 anni di età e sia in possesso di buone abilità natatorie, oltre che buone capacità dell’apparato muscolo- scheletrico e cardiopolmonare. Quest’ultimi sono, infatti, requisiti minimi in quanto si tratta di un’attività strutturata come un vero e proprio allenamento.
Si differenzia dall’attività Master per l’età media dei partecipanti, generalmente più bassa, per il volume della seduta allenante, che sarà paragonabile ad un 70-80% in relazione all’attività principale, ed infine per l’assenza di competizioni ufficiali.
