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Acqua Fitness

Attività di fitness a media/alta intensità a ritmo di musica.

L”Acqua Fitness si svolge interamente in acqua bassa, dove è possibile sfruttare le caratteristiche della vasca per modulare il carico di lavoro allenante per l’apparato muscolo-scheletrico.

La lezione potrà essere svolta a corpo libero o tramite l’ausilio di piccoli attrezzi, con l’obiettivo di tonificare e migliorare la resistenza aerobica.

Serve certificato medico per attività sportiva NON agonistica.

QUI orari e prezzi!

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