Acqua Circuit
10 Gennaio 2012
Attività di fitness in acqua con sottofondo musicale di media/alta intensità.
Il lavoro è dinamico e si svolge a corpo libero e con l’utilizzo di piccoli e/o grandi attrezzi. Si diversifica dalle altre attività grazie alla sua struttura di lezione a circuito: si alterneranno fasi di lavoro attivo su ogni singola stazione e fasi di recupero. Percorsi divertenti e diversificati per tonificare braccia, gambe, addominali. Verrà stimolata prevalentemente la capacità anaerobica.
Serve certificato medico per attività sportiva NON agonistica.
Consulta orari e tariffe: https://piscinasantangelolodigiano.it/orari-prezzi/
